Kehonkoostumusmittaus

 

Kun haluat saada tietoa kehosi koostumuksesta, olet suunnittelemassa vaikkapa "kuntokuuria", kevennystä tai haluat vain varmistaa, että kaikki on tältä osin jo hyvin, saat muutaman tärkeän tiedon tulemalla kehonkoostumusmittaukseen!

 

Omron BF511 laite antaa seuraavat arvot: Paino, painoindeksi, rasva%, luusto-lihas%, sisäelinrasvaluku (viskeraalinen rasva) sekä lepoaineenvaihdunta Kcal.

Näiden tietojen avulla tiedät, mitä haluat seuraavaksi kenties tehdä, hyvinvointisi edistämiseen tai sen ylläpitämiseen yhä hyvänä!

 

Ole ennen mittaushetkeä 2h syömättä ja juomatta sekä harrastamatta "hikiliikuntaa", näin mittauslaite antaa luotettavan tuloksen.

Saat mukaasi tulospaperin. Säilytä tulos halutessasi seurantaa varten, jos sinulla on tarve tulla uusintamittaukseen, mahdollisten toimenpiteidesi jälkeen.

Kehonkoostumusmittaus